Què fem

+1

Què fa ERET?


L’Espai per a la Recuperació i l’Equilibri Terapèutic (ERET) és un centre especialitzat que compta amb un equip de professionals disposats a ajudar les persones amb problemes de salut mental a superar les dificultats. Això es fa mitjançant un procés terapèutic que se centra en:

  • Explorar el passat de la persona amb una perspectiva nova.
  • Trobar les fortaleses de lindividu.
  • Aconseguir un equilibri emocional i personal.

ERET no només atén la persona, sinó també el seu entorn proper, com a familiars o parella, si cal. Sovint, els conflictes familiars o les relacions danyades poden afectar el progrés de la persona en el procés de recuperació.

+2

Tipus de dificultats que abordem


Trastorns mentals

Ansietat, depressió, trastorn bipolar, TDAH, TEA, trastorn límit de personalitat (TLP), entre d’altres. La detecció primerenca daquests trastorns permet un tractament adequat.

Addiccions o comportaments addictius

Persones que han superat una addicció o estan en procés de deshabituació, i necessiten suport per reintegrar-se a la vida quotidiana i evitar recaigudes.

Problemes emocionals generals

Depressió profunda, baixa autoestima o aïllament social, que afecten la qualitat de vida i el benestar.

+3

Objectius de l’equip


Atenció personalitzada

Els professionals d’ERET s’encarreguen d’identificar i de tractar les dificultats de salut mental de cada persona, ja sigui amb teràpia psicològica o tractament farmacològic.

Suport a les relacions properes

Quan l’entorn social o familiar de l’usuari afecta el benestar, ERET també intervé amb la família o la parella per millorar les relacions i el suport mutu.

Com saber si necessites el servei de psicologia?

Hi ha moments en què et preguntes si necessites ajuda. Per això, et presentem alguns casos. Si et sents identificat amb algun d’ells, no dubtis a preguntar-nos pels nostres serveis de salut mental.

Quan sents que mai no ets suficient

1

Quan cuidar els altres et fa oblidar-te de tu

2

El buit que s’amaga darrere de l’èxit

3

Riure per a tothom, patir en silenci

4

El Jordi és un jove de 16 anys, els pares han estudiat carrera universitària, treballen molt i desitgen que els seus fills facin el mateix.

A la seva mare li va costar, però va posar molt interès i no només va acabar la seva carrera, sinó que és una professional molt competent. Jordi és el mitjà dels germans, té un germà gran que és brillant i una germana petita que, sense ser tan bona, dedica moltes hores a l’estudi i el tira endavant.

Ell se sent l’aneguet lleig de casa seva, les seves notes deixen molt a desitjar; ja ha repetit una vegada i se sent malament a classe amb altres nens que considera nens. Té moltes idees bones al cap, però no sap expressar-les i no veu futur sense tenir un títol d’alguna cosa. Manté amics de la seva classe anterior, però solen ser els més brètols.

Ara ha començat a fumar canuts xq us ajuden a manejar la seva frustració. No troba alleugeriment a casa xq els seus pares només es fixen que estudiï, hi ha poca comunicació amb ell i no sempre és positiva, només veuen que ho fa malament.

No vol reconèixer-ho, però se sent perdut i trist. sap que pot fer més però no com aconseguir-ho. El canut l’ajuda a suportar la seva frustració, però se’n ressent l’estudi i les notes de classe, cosa que fa que els seus pares es molestin més i que ell s’enfadi amb ells.

La situació familiar passa per moments molt tensos i nota que se n’allunya molt. es rebel·la cada cop més i busca refugi amb els seus “amics”, que estan tan perduts com el però que l’entenen, i el canut.

Es veu en un túnel molt fosc, vol tornar a la situació d’abans amb els pares i no ser el frustrat i malhumorat que és ara, però vol que els pares també ho acceptin amb les seves dificultats…

  • Ets un jove que et sents sol, poc comprès pels teus pares que valoren més els teus germans perquè tenen millors resultats a l’escola?
  • Has repetit i les teves notes continuen sent dolentes?
  • Saps que tens idees molt bones però no les saps expressar?
  • Vas unint-te a nous companys/es que estan com tu? Et costa fer servir la frustració i estàs començant a fumar canuts per suportar aquesta situació? Això segur comença a afectar les teves notes i empitjora la situació a casa…
  • Voldries buscar algú que us ajudés a trobar una solució al deteriorament familiar i la teva vida personal?

Això és possible i convindria fer-ho abans que tot es descontroli molt més.

La Maria és una mare de dos nens petits, està casada amb un home d’èxit a la seva empresa, a qui dedica moltes hores.

Ella també treballa, però ho ha costat estudiar perquè li despistava una mosca a classe, no entenia les bromes pesades dels seus companys, tenia dificultat per memoritzar els estudis i li faltava molta organització i estructura a la seva vida.

A classe el que li feia més mal era les bromes pesades dels altres, que la tractaven de “boba”. tanmateix, és molt creativa i ocorrent quan se sent segura. socialment és bona però una mica tímida i retreta.

Amb l’arribada de dos nens petits la seva vida s’ha complicat molt, li costa organitzar-se i sempre va cansada. el marit es queixa d’aquesta manca d’ordre.

Cada cop se sent més trist i poc competent. Últimament ha pres alguna vegada una copa abans del dinar i així estar més animada.

A poc a poc les quantitats d’alcohol estan pujant, però no sap com aturar-lo fins que s’enganxa i comença a abandonar la casa, no tenir temps per dedicar al marit i als fills i es queixen a la feina. la seva vida s’està enfonsant i no sap com aturar-lo, sobretot per l’impacte que això té a la família…

  • Ets una mare aclaparada per manejar fills encara petits o adolescents i combinar-ho amb una feina exigent?
  • Et sents sola perquè el teu marit treballa o viatja molt i has de portar la responsabilitat de la llar sola?
  • Potser no gestions bé arribar a tenir-ho tot a punt i en ordre i que el teu marit es queixi sense entendre el que et costa, perquè ell a més vol sortir amb amics i tornar tard a casa quan tu estàs molt cansada…

De vegades en aquestes situacions, es busca que una copa ajudi a aquests moments de soledat i tristesa, pot ser que la prenguis en solitud i que vagis augmentant la quantitat en anar-te acostumant al seu efecte.

Potser has anat a un metge, que t’ha receptat algun medicament per a l’ansietat i no sàpigues que és dolent barrejar-los amb alcohol, i no entenguis per què et sents més deprimida.

Si veus que està passant això, és possible trobar com gestionar-lo perquè seguir amb l’alcohol i/o els medicaments per a l’ansietat poden afectar molt negativament en tu i la teva família.

Pedro és un empresari d’èxit de 45 anys. Des de petit s’ha bolcat a formar-se, estudis, carrera, però també sortides en què bolca tots els nervis i se’n va una mica de la mà.

Sembla que ho té tot, però segueix solter perquè no vol lligar-se a ningú, li avorreix la monotonia de veure sempre la mateixa persona i no vol la responsabilitat de tenir fills xq ell ho va passar malament a la seva infància amb uns pares molt exigents.

De mica en mica es va sentint sol, buit, i amb molt estrès. Per alliberar-lo es dedica a sortides de cap de setmana una mica boges, buscant noves sensacions.

Ha anat deixant de banda la família perquè no té temps per als pares o germans casats. D’altra banda, creu que si s’ha tornat així és xq els seus pares el van empènyer sempre a l’èxit, però no li van donar suport emocional.

A les sortides prova la coca per aguantar després d’una setmana de molta feina i veu que li dóna molta energia per poder gestionar-ho tot.

Comença a fallar a la feina per errors, que cada vegada són més grans i es bolca més amb la coca pensant que necessita més temps per treballar i aconseguir recuperar-se.

Entra en un túnel on perd tot, molt especialment la seva credibilitat i s’ensorra. Busca entendre què li passa per saber com sortir-ne. Vol veure què va estar malament en el seu passat per haver acabat així, necessita parar i tornar a ser una persona sense l’egoisme i l’aïllament que ara sent.

Has lluitat molt a la teva vida per arribar on has arribat, els teus pares sempre et van animar per a l’èxit a través de l’esforç i la teva vida ha girat al voltant d’aquesta màxima.

Però no has après a conèixer i gestionar les teves emocions i ara estàs en un moment de molt estrès per mantenir-te en l’estàndard d’èxit que busques. Els teus germans s’han casat i t’has anat allunyant d’ells i dels teus pares.

Potser ara et sentis buit i busquis noves sensacions, com ara esport de risc, sortides amb altres persones com tu, i que les sortides del cap de setmana es vagin descontrolant en voler provar altres substàncies com pot ser la cocaïna.

Si et passa això i no el controles, a poc a poc la feina se n’anirà ressentint per errors que no ets capaç de veure, pot ser que et tornis irascible i augmenti la teva sensació d’estrès i manca de control.

Però és possible trobar la solució i és el moment perquè ara que comences a veure que només no pots controlar el deteriorament. Amb un bon acompanyament podràs revisar el passat, i com ara omplir la teva vida.

Josep és l’ànima de la festa des que era adolescent; una mica esbojarrat, però molt simpàtic, tothom ho vol, almenys fins fa poc.

Ja té 50 anys i les bromes de la joventut ja no fan gràcia a papes amb fills adolescents. el seu consum d’alcohol, que s’ha anat incrementant, fa que les ximpleries cada cop siguin més pesades i no encaixa en els ambients de pares casats.

No ha estudiat gaire, sempre li va costar i preferia aquesta vida bohèmia. Ara es troba amb una feina molt per sota de les seves possibilitats i un futur incert. els seus pares primer li donaven suport per què els feia gràcia, però tot va canviar amb l’adolescència i les irresponsabilitats de les seves entremaliadures i aventures, a partir de llavors es queixaven de la seva actitud i se’n va distanciar.

En sentir-se sol, cada vegada busca més refugi a l’alcohol, que n’està afectant la memòria i la feina. Vol canviar per què encara no és tard per fer-ho, però no sap per on començar ja que mai no ha tingut moltes responsabilitats. Necessita suport personal i saber com recuperar els pares.

Has estat sempre el company una mica esbojarrat que era l’ànima de la festa, tots t’apreciaven, però mentre ells estudiaven i es casaven tu has seguit buscant feines temporals, que per sort t’arriben per la teva simpatia, però les gràcies que feies abans ara no els agrada tant xq tenen fills i altre estil de vida.

Els pares al principi et recolzaven, però després et van demanar que fossis més responsable i no has sabut mai com fer-ho. La soledat que tens per no encaixar en els grups nous, amb gent més jove, i el teu consum d’alcohol ha anat augmentant fent que les teves bromes siguin més pesades i et deixin de banda o es burlin de tu.

Sempre és possible canviar i ara que estàs tocant fons és el moment de demanar ajuda per començar una nova vida.

Per què escollir la psicoteràpia per a adolescents, infants i adults

Els nostres serveis de salut mental estan dissenyats per acompanyar-te en cada etapa. Combinem escolta activa, compromís terapèutic i eines personalitzades per promoure el benestar i la transformació emocional real.

  1. Atenció centrada en la persona i no només en el símptoma.
  2. Espais de confiança guiats per professionals compromesos.
  3. Teràpies adaptades a adolescents, adults i famílies.
  4. Intervenció primerenca en crisis emocionals o familiars.
  5. Comunicació clara i acompanyament constant durant tot el procés.